38岁高龄自己体内膜薄能做试管吗，怎么调理？众所周知，高龄女性的子宫环境是比较差的，如果想要孕育宝宝的话，试管婴儿是她们的首要选择，那么这类患者想要做试管的话要如何调理呢？
38岁高龄自己体内膜薄能做试管吗，怎么调理？
这一疾病对试管婴儿手术是有影响的，因此，这类患者想要做是挂你的话，建议先积极配合医生进行检查，找出原因及时治疗，并通过调理来恢复自己体内膜厚度。
在试管疗程中，自己体内膜没有达到一定厚度的话，那么是会影响到移植手术的，当然这一情况会随着月经周期的变化而发生改变，而且每个人的体质也不一样，因此具体要求需要根据医生的诊断来确定。
睡眠充足，睡眠充足有助于保持良好的精神和身体状态，调节内分泌功能，同时对子宫也有好处；
生理养护，经期要注意保暖，睡觉前多泡脚，可以加速血液循环，放松肌肉，缓解器官痉挛，促进经血排出；
坚持运动，运动可以加强体质，改善身体机能，改善亚健康状况。其中瑜伽是保养子宫的比较佳方式之一，联系瑜伽可以疏导气血，调节内分泌，帮助排卵和胚胎着床；
调整心态，在试管疗程中，患者要学会调整自己的情绪，避免因长期压力、焦虑等负面情绪引起内分泌紊乱，从而抑制排卵或影响胚胎着床；
科学饮食，豆制品有患者所需的微量元素，同时还能够补充雌激素，促进自己体内膜生长，同时还要注意蛋白质、维生素、矿物质等微量元素的补充，同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣重口的食物。
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