高龄卵子质量不好做试管几代，如何提高着床成功率。目前为止，越来越多的高龄女性加入了试管婴儿的列队中，尤其是开放二胎政策之后，然而高龄女性由于卵子质量不好，以及年龄增长带来的其他问题，因此治疗起来就会有一定的难度，那么，高龄女性卵子质量不好选择几代试管，同时怎么能够提高着床成功率。

　　高龄女性卵子质量不好选择几代试管

　　高龄女性卵子质量不好选择三代试管婴儿技术，目前用到比较多的也是三代试管婴儿技术，需要助孕适合自己的促排方案，并且遵循医生的建议，积极配合治疗。同时如果卵子质量不佳的话，在做试管的时候也应该调理身体，例如：

　　一、适当运动

　　合适的运动量可以养出优质卵子，适当的体育锻炼，也可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼。如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高身体各部分器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

　　二、及时补铁，补充营养

　　为卵子提供养分对于女性来说，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。而铁元素恰恰能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的养分。

　　三、保持好心情

　　当压力持续存在或经常发生时，我们的体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力，所以想要好孕更要放松心情！

　　四、不要暴饮暴食

　　避免营养失调大部分职场人士，工作日的三餐总是随便解决，而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。从健康的角度来说，暴饮暴食更容易造成营养失调。不管什么时候，都应该保证三餐定时、荤素搭配，均衡各类营养的摄入，适当增加黑豆、豆浆等，因为这些含有植物雌激素，对女性比较有帮助。

　　高龄卵子质量不好做试管几代，如何提高着床成功率

　　高龄做试管婴儿如何提高着床

　　1、提高卵子的质量很重要

　　高龄女性其卵子的质量远不如前，所以，如果想要生育孩子，或者想要通过试管助孕的话，那么就要越早越好。而高龄的女性可以通过健康的饮食和良好的生活习惯，来延缓卵子的衰老。

　　2、胚胎的质量是成功的保证

　　优质的胚胎离不开优质的卵子和精子，所以，不单单是女性注意身体健康，男性也是一样的，在平时患者一定要严格要求自己，不能再做一些伤害精子的事情，例如酗酒、抽烟、熬夜等等。

　　3、子宫的环境

　　女性的身体情况也是会影响到子宫的，如果孕妇的身体是健康，子宫无疾病的困扰，而且自己体内膜在标准范围之内，那么这种情况是有利于胚胎着床的。有数据表示，经常运动的女性其子宫的状态会比较好，所以，建议高龄女性朋友坚持锻炼身体。

　　4、保持坚韧的心理素质

　　在做试管婴儿时存在心理压力也是理所当然的，但是过度的紧张会影响到子宫，从而导致胚胎无法着床。所以，建议女性朋友，在试管期间，要学会梳理自己的情绪，减少紧张感。对此，高龄女性在处理一些事情的时候也要冷静面对，以免影响到身体机能，从而引发其他病症。

　　高龄做试管本身就不容易，然后还有卵子质量不佳，这时候一方面是要调理身体，另一方面也需要选择适合自己的医院和医生，保持好的心态，更有利于提高着床成功率。如有其他问题，请致电孕宝国际全国官方热线：4000-629-012或扫码添加下方客服微信一对一在线咨询！

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