在怀孕的初期阶段是非常重要的，因为在怀孕初期，胚胎着床还不够稳定，若是受到较强的外力挤压，则很容易出现流产的现象。那么做试管怀孕了前三个月注意事项有哪些呢？

　　一、做试管怀孕了前三个月注意事项

　　1、要有充足休息时间

　　试管怀孕后前三个月要有充分的休息时间，相对孕前来讲，要减少工作和活动量，保证充足的睡眠时间，避免让自己处于过于劳累的状态。

　　2、营养多元化

　　试管婴儿移植成功后前三月会有早孕反应，孕吐反应大的孕妈会没有什么胃口，饮食量会下降。所以怀孕前三个月更要强调每一餐的营养均衡，多食用和补充高蛋白，不要饮食生冷。

　　3、补充叶酸

　　在孕期初叶酸需求量大，可在前三月口服叶酸片。叶酸能够帮助胎儿的发育，也能提供孕妈在孕早期身体所需的营养物质。

　　4、禁止同房

　　试管成功后前三个月要避免性生活，以免引起子宫收缩，不利于胎儿生长。还要注意改掉烟酒等不良嗜好。

　　二、怀孕前三个月什么不能吃

　　在怀孕前三个月，孕妈要避免吃生冷食物和寒性的蔬菜和水果，如生鱼片，烧烤，绿豆等食物。多吃一些安胎的食物，如：山药、鱼、黑木耳、糯米粥等。

　　孕三个月不能吃什么：

　　1、不要吃油山楂、西瓜等水果，山楂具有引起宫缩的作用，所以不能吃，以免诱发宫缩导致流产。

　　2、不要吃油炸类食物，这类高温煎炸的食物含有致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用。

　　3、腌制食物如火腿、咸肉、腌菜等不能吃，肉类在腌制的过程中盐分过重，会加重母体的肾脏负担。

　　三、怀孕前三个月怎么保胎比较好

　　1.加强饮食营养

　　在怀孕前三个月，应适量多摄入含有高蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼虾、豆制品等。也应多摄入含有维生素E的食物，比如松子、核桃等。还应注意多吃水果和蔬菜，起到润肠通便的作用，防止便秘也有利于起到保胎作用。

　　2.尽量避免运动

　　避免同房，避免剧烈运动，也应注意避免食用螃蟹、山楂、桂圆等，容易引起流产的食物。

　　3.坚持补充叶酸

　　同时注意调节好自己的情绪，放松心情，不要出现焦躁不安的情绪，也应注意合理休息，保证足够的睡眠。

　　总的说来，在试管婴儿怀孕前三个月还是需要多加注意的，因为这时的胚胎还不太稳定，所以在前期要注重营养的摄入好饮食方面的禁忌。如有其他问题，请致电孕宝国际全国官方热线：4000-629-012或扫码添加下方客服微信一对一在线咨询！

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