提高试管婴儿的成功率——预测试饮食和运动建议有很多因素影响试管婴儿的成功率，包括健康的身体。在试管婴儿胚胎移植之前，医生会全面检查您的身体状况，以确保身体的各个方面。在达到标准的情况下，进行调整和促进，然后取出并移植卵。

　　在早期阶段，通过日常调理和锻炼来达到最佳身体状况是非常必要的。

　　1，试管前，跑步或步行30分钟-1小时（避免月经期），血液循环对于生殖系统和胚胎植入非常重要;

　　2，试管前，男女均应食用叶酸，维生素E，以提高精子和卵子的质量。如果女性年龄较大，或卵巢功能较差（FSH高于9），请吃DHEA（最好在医生的指导下，不要吃子宫肌瘤）;

　　3，坚持每天饮用约30g卵白粉;

　　4，坚持每天喝豆浆，豆浆可以促进子宫内膜生长，吃深海鱼虾，海参，多喝鱿鱼汤，多吃榴莲;

　　5，坚持每天吃红枣煮卵子，红枣补充血液，卵子补充蛋白质，这两者都是身体的基础;

　　6，多吃蛋白质高的食物卵泡会很好，如：牛奶，大豆，鱼，虾，卵等;

　　7，另一种咖啡和茶，因为服药前后，这些东西都会影响药物的疗效;

　　8，每日艾灸肚脐5-8分钟，稍热至;

　　9，每天坚持脚，方法是：水温约41-42度，水未经过小腿，时间约30分钟，浸泡汗直至移植前一晚;

　　10，适当控制体重，过多脂肪或过瘦都不利于怀孕;

　　11，有一个非常重要的，就是你的心态。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最好的意愿，无论是成功还是失败，都可以平静地处理，这对成功也是非常重要的。在试管前，男侧1，尽量戒烟戒酒，定期上班和休息;

　　12，可以吃番茄红素，富含锌的食物（多吃牡蛎，虾，蛤蜊，贝类，动物肝脏，芝麻，山药，银杏，豆腐，坚果等），以提高精子质量。如有其他问题，请致电孕宝国际全国官方热线：4000-629-012或扫码添加下方客服微信一对一在线咨询！

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