随着科技的发展，试管婴儿已成为许多人期望的实现梦想的方式。但有的时候，试管婴儿会失败，由此给夫妻双方带来非常严重的心理冲击，是如何做心理调整非常重要。

　　试管婴儿失败的心理调整过程主要包括客观分析失败原因，重新调整期望，释放情绪，保持健康的生活方式，积极寻求帮助，建立正确的心态归因和正确的心态反应。

　　首先，客观分析失败的原因能让夫妻双方客观地认识到失败的原因，重新调整他们的期望，不去夸大期望，当这个期望变成现实的时候，他就能及时地释放自己的情绪，不要将自己的情绪压抑住而紧紧抓住这个梦想，因为自己内心要有足够的自信和耐心，来面对失败。

　　其次，在释放情绪的同时要保持健康的生活方式，合理安排生活，有规律的进行体育锻炼，有意义的做一些有意义的事情，以此来更好的缓解失败带给自己的痛苦，可以通过改变自己的思维来缓解失败的焦虑等。

　　第三，积极寻求帮助，夫妻双方在遇到心理困难时需要给予彼此安慰，并且能够及时向专业的医生、心理咨询师、特色服务机构或者周围的家人朋友等寻求帮助，及时的处理失败的情绪，只有这样才能够找到帮助。

　　最后，建立正确的心态归因和正确的心态反应，通过重新审视自己的心理认知过程，尽量要培养对失败的正面反应，不要因此而变得过于自责，也不能只是就此绝望，而是能够以正义的态度看待失败，在未来做好准备，为实现新的梦想做好准备。

　　每一对夫妻期待着试管婴儿的顺利实现，但有时会面对失败，此时有必要对自己的心理情绪进行调节，并对失败有正确的心态反应，最重要的是要重新审视期望，给自己机会，放松心情来迎接新梦想与希望。如有其他问题，请致电孕宝国际全国官方热线：4000-629-012或扫码添加下方客服微信一对一在线咨询！

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